Yoga hält mit der Kombination aus Atmung und Bewegung körperlich fit und trägt zur mentalen und körperlichen Entspannung bei. Das führt zu mehr Bewegung im Körper, aber auch im Geist und hat somit das Potenzial dich dir selbst (wieder) näher zu bringen.
Ich unterrichte seit 10 Jahren Yoga, praktiziere selbst seit fast 20 Jahren und begleite dich mit fundiertem Wissen und ganz viel Herz.

Yogastil: Hatha-Yoga geprägt durch Anusara-, Jivamukti- und Yin-Yoga

Das besondere bei mir: Jede meiner Einheiten hat ein anderes Thema. Das können körperliche Themen sein, wie z. B. Fokus auf Balance, die Schultern oder Detox. Ich arbeite als psychosoziale Beraterin und daher liebe ich es auch emotionale- oder Lebensthemen einfließen zu lassen, wie z. B. Grenzen setzen, Übergänge meistern, neue Perspektiven, usw.

Beim Yoga und im Leben ist aus meiner Sicht die Verbindung zentral – die Verbindung zu dir selbst, die Verbindung zu deinem Umfeld und die Verbindung zum großen Ganzen 💗

Komm vorbei und erlebe ein Yoga, das einzigartig ist. 

Kursstart: Montag, 12. Oktober 2026

Ort: Volksschule Oberschoderlee 64

Uhrzeit: 19.30 – 20.45 Uhr

Level: Basic

Der Kurs kommt ab 12 Teilnehmenden zustande.

Termine:
12. Oktober 2026
19. Oktober 2026
2. November 2026
9.  November 2026
16. November 2026
23. November 2026
30. November 2026
14. Dezember 2026
11. Jänner 2027
18. Jänner 2027

+ 2 zusätzliche Termine (Nachholtermine weil ich 2x krank war im letzten Kurs): 
21. September 2026
28. Septembe 2026
Alle Menschen willkommen 🙂

Dieser Kurs wird von der gesunden Gemeinde gefördert und kostet daher: € 124,– (10 Termine)

GOODIE: Du kannst in allen meinen Kursen vor- und nachholen – also in Laa oder Obritz

Einzelne Teilnahme: € 16,– (wird nicht gefördert)
Einstieg jederzeit möglich.

Noch Fragen? Dann schreib mir einfach.

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(Anmeldung auch auf der Gemeinde Stronsdorf möglich!)