• Überlastung & Anzeichen von Burn-out
• Burn-out Prävention
• finden und behalten deiner Lebensbalance
• Themen rund um Selbstbewusstsein und Selbstliebe
• beruflicher Wiedereinstieg (nach Krankenständen, Karenzzeiten, …)
• Begleitung in Phasen der Veränderung
• Entscheidungsfindung und -prozesse
• Begleitung im ersten Jahr mit Baby
• Kinderwunsch / unerfüllter Kinderwunsch
• Begleitung bei der Verarbeitung von Fehl- und Totgeburten
• Umgang mit Krankheit und Tod: Trauerarbeit und Verlustbewältigung
• finanzielle Probleme & Umgang mit Geld (Money Mindset)
• Begleitung bei Langzeitkrankenständen und (schweren) Krankheiten
• Erstellung von Genogrammen (kommentierter Familienstammbaum)
• Businesscoaching
• Arbeit mit Glaubenssätzen
• Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung
• Mental Load / Überforderung / Stress
• Begleitung in neuen Lebenssituationen
• Lebensberatung
• Zeitmanagement & Work-Life-Balance
• Paar- und Beziehungsthemen

Eine Lebens- und Sozialberaterin (kurz LSB) steht für die psychosoziale Beratung von Menschen zur Verfügung. Sie unterstützen Menschen in Krisen, herausfordernden Lebensphasen oder in Veränderungsphasen. Die Anliegen und Bedürfnisse sind ganz unterschiedlich und können beruflichen oder privaten Kontext haben.

Wir Menschen sind denkende Wesen – das wird uns mitunter aber zum Verhängnis, wenn wir zu verkopft werden, uns mit persönlichen Themen im Kreis drehen und keine Lösung finden. Das „berühmte“ Gedankenkarussel. Eine Lebensberatung bringt neue Perspektiven, Klarheit und Orientierung aus der dann Lösungswege entstehen.

Jeder Mensch strebt nach persönlichem Wachstum – bewusst oder unbewusst. Persönlichkeitsentwicklung bezeichnet den Prozess, sich selbst besser zu verstehen, die eigenen Fähigkeiten und Talente zu erkennen und weiterzuentwickeln. Es geht darum seine Stärken und Potenziale zu erkennen, anzunehmen und das zu verändern, was einem nicht mehr dienlich ist oder zu Problemen führt. Dadurch steigt das Selbstbewusstsein und der Selbstwert.

Paarberatung kann Selbsterfahrung zu Zweit sein, um die Partnerschaft stabil und gesund zu erhalten. Das kann zu jeder Zeit begleitend stattfinden BEVOR Probleme auftauchen, sozusagen als Prävention. Vor allem werdenen Eltern und Eltern lege ich eine begleitende Paarberatung nahe. Eine Paarberatung ist spätestens dann sinnvoll, wenn es Probleme in der Beziehung gibt – wenn die Meinungsverschiedenheiten so groß sind, dass das Paar alleine nicht voran kommt und keine Lösung findet. Eine Paarberatung kann dabei unterstützen neue Perspektiven zu finden, die das Paar alleine nicht gefunden hätte.

Bei der Berufsberatung wird zusammen der Status quo der Kund*in ermittelt. Wo steht die Person derzeit und wo möchte sie hin? Es geht darum, die eigenen Stärken klar zu sehen, Talente an die Oberfläche zu bringen und herauszufinden für was die Person Leidenschaft hat. Mit all diesen Informationen gilt es dann gemeinsam mögliche berufliche Wege zu finden. Das kann zu jedem Zeitpunkt im Leben sinnvoll sein.

Ja, ich biete psychosoziale Beratung auch online oder telefonisch an.

Ja, ich biete Businesscoaching an. Zum Beispiel wenn die Überlegung da ist, sich selbständig zu machen. Oder wenn noch nicht ganz klar ist, was Kern der Selbständigkeit sein soll. Ich habe einerseits viel betriebswirtschaftliche Erfahrung durch 11 Jahre Berufserfahrung, in denen ich Firmen dabei unterstütz habe, ihre Geschäftsprozesse zu optimieren. Andererseits teile ich gerne mein Wissen und Erfahrungen aus 12 Jahren nebenberuflicher und 100%iger Selbständigkeit. In 16 Jahren Angestelltenverhältnis habe ich auch sehr viel Erfahrung im Bereich Marketing und Verkauf gesammelt.